- 2020年2月12日
- 2020年2月12日
意志力を鍛えるためにやるべきこと
読み屋（@Books_Yomiya）です。 新年の抱負や、健康診断後のダイエットなど、新たな行動を誓っても1か月もしないうちに挫折するという経験はないでしょうか。 実は、あなたの意志力というものは筋肉と同じで、使うほど消耗することが研究より明らかにな […]
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2020年2月
- 2020年2月5日
- 2020年2月6日
メールのフォルダ分けは極力やめるべき理由
読み屋（@Books_Yomiya）です。 日本のホワイトカラーの生産性が低いと近年話題になっていますが、その元凶の一つがメールにあると考えています。 メールの仕分けに時間をかけているという方が今でも多数いらっしゃると思いますが、結論から言うと、メー […]
- 2020年2月4日
- 2020年2月4日
意志力は使えば使うほど枯渇する
読み屋（@Books_Yomiya）です。 勉強や読書、ダイエットなど成し遂げたいと思っていても、いつも続かない…という方が大多数だと思います。 それは自分の意志が弱いからだと思い込んでいませんか？ その認識は半分正しいし、半分間違っていると言えます […]
- 2020年2月2日
- 2020年2月2日
歳をとるにつれて時間の流れが早く感じる理由と対処法
読み屋（@Books_Yomiya）です。 子供の頃、１年というのは非常に長く、無限に続くように感じたけれども、大人になってからの１年というのはあっという間だと感じたことはありませんか？ 歳をとるにつれて時間の流れが早く感じるのは皆共通しているところ […]